Ajattelin aloittaa tämmöisen laihduttajan blogin. Viime keväänä laihdutin 20kg ja olen saanut painon pidettyä kurissa. En erikoisesti laihduttanut, mutta siirryin todella terveelliseen ruokavalioon ja yht´äkkiä huomasin että paino putosi ku kuula meren pohjaan. Nyt myöhemmin on taas alkanut syöminen lipsua ja 2kg on tullut takaisin, vaikka normaalisti painoni on tosi vakaa, eikä seilaile. Nyt sitten päätin, että alan kirjoittamaan blogiin ruokapäiväkirjaa ja asioita jotka saattavat vaikuttaa syömiseeni positiivisesti tai negatiivisesti. Kerron myös lähtömittani, joten voin seurailla painoni nousua/laskua.

 

Ikä:    26v.

Pituus:    177cm

Paino:    89kg

Vyötärö:  (päivitetään myöhemmin)

Lantio:  (päivitetään myöhemmin)

 

Alussa saattaa tämä kirjoittelu olla vaikeampaa kun ei ole omaa konetta kotona, mutta yritän kirjottaa kaikki paperille ja tulla aika-ajoin päivittämään tätä "päivistä". Syy miksi aloitin tämmöisen blogin, niin ajattelin, että jos ihmiset paljon seuraavat tätä, niin tulis pienet onnistumisen paineet ja tästä saattaa olla apua muille laihduttajille (mikäli mullakaan onnistuu). Itse olen saanut apuja seuraamalla muiden ruokapäiviksiä ym. Mutta katotaan kuinka lähtee luistaa...